СПЛАВЫ, ПОХОДЫ И ДРУГИЕ АКТИВНОСТИ В ПОДМОСКОВЬЕ

Список личного снаряжения:

Что взять с собой на сплав?

Список необходимого снаряжения для сплава на байдарках:

  1. Рюкзак (сумка подходящая по объему)
  2. Спальный мешок
  3. Коврик для сна (пенополиуретановый)
  4. Коврик сидушка
  5. КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
  6. Индивидуальная аптечка (необходимые лекарства лично для вас)
  7. Документы (паспорт, страховой полис ОМС) обязательно герметично упаковать (можно взять копии документов)
  8. Фонарик
  9. Туалетные принадлежности (зубная щетка, паста, мыло, туалетная бумага или салфетки).
  10. Ботинки/кроссовки
  11. Шлепки резиновые/ коралловые тапочки/ неопреновые носки или боты (в них удобно быть на воде)
  12. Резиновые сапоги (бывают очень кстати, смотреть по погоде)
  13. Носки шерстяные (для ночевки)
  14. Носки х/б - 2 пары
  15. Сменное белье
  16. Штаны
  17. Шорты
  18. Купальник/плавки
  19. Полотенце
  20. Футболка
  21. Футболка с длинным рукавом (от солнца)
  22. Свитер/флиска
  23. Ветровка
  24. Плащ дождевик
  25. Головной убор (от солнца)
  26. Шапка для ночевки
  27. Перчатки рабочие
  28. Репелленты (средства защиты от комаров, мошек и клещей).
  29. Солнцезащитный крем
  30. Заряженный телефон с номерами инструкторов!
  31. Бутылочка воды
  32. Термос для чая (рекомендуется).
  33. Запас личного перекуса (подойдут орехи, сушки, печенье и т.д.)

P.S. На случай полного промокания необходимо иметь с собой комплект сменных вещей.

В чем сплавляться?

  • Обувь - с закрытым носом:
- неопреновые носки или неопреновые ботинки с подошвой
- полиуретановые короткие сапоги с термоносками (не хлопок)
- кроксы (пальцы закрыты)
(Не подходят: Шлепки, резиновые сапоги, кроссовки)

  • Низ

- Синтетические быстросохнущие шорты
- Синтетические быстросохнущие штаны

  • Верх

- Рубашка с длинным рукавом, быстросохнущая
- Легкая спортивная футболка

‼ Головной убор обязательно

💬 Что взять с собой в лодку?

- Флисовая кофта (на случай похолодания)
- Ветровка (на случай сильного ветра и похолодания)
- Кружка, Ложка, Тарелка (если в середине маршрута запланирован обед)
- Крем от загара (на случай палящего солнца)
- Солнцезащитные очки
- Дождевик (всегда)
- Репеллент (средства защиты от комаров, мошек и клещей)
- Термоноски
- Сух.пай (орешки, печенья, яблоко)
- Запас питьевой воды на человека (0,5 л)
- Герметично упакованный заряженный телефон
- PowerBank (по жаланию)

Cookie-файлы
Настройка cookie-файлов
Детальная информация о целях обработки данных и поставщиках, которые мы используем на наших сайтах
Аналитические Cookie-файлы Отключить все
Технические Cookie-файлы
Другие Cookie-файлы
Мы используем файлы Cookie для улучшения работы, персонализации и повышения удобства пользования нашим сайтом. Продолжая посещать сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов Cookie. Подробнее о нашей политике в отношении Cookie.
Понятно Подробнее
Cookies